lauantai

Spinningiä, PowerCorea, terveystietoa, kääretorttua ja Afrikan tähteä. Illalla vielä Talenttia. Telkkarista alkaa niin moni sarja, että mun melkein pitäis lukujärjestys niitten seuraamiseen! Harmittaa vähän, kun oon jo pudonnut aikoja sitten Good Wifen kyydistä... Täytyy hommata siis tän tuottiksen boksi jossain vaiheessa!

Spinning meni aika mukavasti, täytyy vaan tehdä muutama muutos ohjelmaan seuraavaksi kerraksi, kun sain asiakkailta sellasta palautetta tunnin jälkeen. Siis pääosin hyvää palautetta musiikista, ohjauksesta ja työbiiseistä, mutta itsekin tajusin palautteen saatuani, että tunnista puuttuu "kokonaistarina". Mulla on vaan kolme työvaihetta joitten väleissä palauttelut. Täytyy miettiä haluunko tunnista nousujohteisen vai teenkö esimerkikis ensimmäisestä työosuudesta rankemman, toisesta vähän kevyemmän ja kolmannesta sitten kidutuskamalan.. Katellaan miten nuo tasamaat ja mäet saan sovitettua. Mutta oli tosi kiva saada palautetta asiakkailta, hyvin harvoin kun he sitä tulevat tunnin jälkeen antamaan, vaikka kuinka sitä lypsää! Ja aamulla heti salille mentyäni työnantaja ihmetteli kuinka mun tunnit vetää niin hyvin porukkaa. Kello 10 lauantaiaamu on kuulemma ollut vähän haasteellinen, mutta mun tunnilla oli joka pyörä käytössä ja huomisillekin tunneille enää muutama varapaikka jäljellä. Tuli vähän ylpeä olo, hihi.

PowerCore puolestaan tuottaa mulle vähän enemmän hankaluuksia kuin spinning. Mutta eiköhän sekin siitä. Kyllä mä osaan laskea. Ja puhua. Ja kehua sekä kannustaa. Ja jumpata. Ja kuunnella musiikkia sekä mennä sen tahtiin. Ja ennakoida. Mutta miten se voi olla niin hankalaa yhdistää monta asiaa! No emmä mitään suuria munauksia tehnyt, mutta vähän sekoilin välillä. Kai se kuuluu asiaan ja menee pois itsestään :)

Hups, nyt innostuin taas selittelemään näitä ryhmäliikuntajuttuja, joita ei oo varmaan hirveen mielenkiintosta lueskella.. :D No, kirjotanpa silti. Saan jotenkin ajatukset tuuletettua ja "tunnin päätettyä" päässänikin vasta kun oon käynyt läpi, että miten meni ja mitä tapahtui.

Loppuun vielä pakko sanoa, että tehtiin just Vilin kanssa maailman parasta kääretorttua!